Accompagnement et Thérapie

Les personnes qui vivent avec une hypersensibilité passent beaucoup de temps à réfléchir et à penser. Ils ont une capacité accrue pour traiter et interpréter les émotions des autres. En effet, les informations sont ressenties très intensément. Une personne hypersensible prête attention au moindre détail. Elle peut être perfectionniste et se juger sévèrement, ce qui ne favorisera évidemment pas la confiance en soi.

Les hypersensibles présenteraient un seuil plus bas à de nombreux stimuli physiques. Beaucoup ne supportent pas les bruits, les odeurs, les lumières trop fortes. Une stimulation excessive peut engendrer beaucoup de stress et une surcharge émotionnelle peut amener l’hypersensible à fuir ou s’éloigner pour s’extraire d’une situation difficile. Certains souffrent même d’une forme d’anxiété sociale pouvant les mener jusqu’à l’épuisement.

Qu’elles soient introverties ou extraverties, les hypersensibles ont tendance à être très créatives, perspicaces et emphatiques à tel point qu’elles pensent souvent aux besoins des autres avant les leurs. Les hypersensibles sont en général des personnes très intuitives et dotées de multiple talents.

Votre hypersensibilité vous parle

Lorsqu’on reconnaît son hypersensibilité et qu’on l’intègre en soi et à sa vie, elle devient une véritable richesse intérieure et extérieure.

Un accompagnement thérapeutique vous permettra d’analyser rationnellement votre ressenti et d’apaiser votre mental. Avec méthode, vous ne vous identifierez plus à vos limites et vous pourrez métamorphoser votre hypersensibilité en pouvoir intuitif.

Être accompagné.e en thérapie brève vous permettra également d’apprivoiser vos émotions tout en apprenant à savoir être avec « ce qui est » et à accueillir votre hypersensibilité au lieu de lutter contre.