Mon accompagnement dans le processus du deuil
Comprendre et traverser le deuil
Vivre la perte d’un être cher est une épreuve bouleversante qui remet profondément en question notre équilibre émotionnel. Le processus du deuil est unique à chacun, oscillant entre douleur, souvenirs et reconstruction intérieure.
Si la vie est un cadeau, qu’en est-il de la mort ?
Lorsque nous perdons un lien essentiel, nous avons l’impression qu’une partie de nous disparaît avec l’Autre. Cette absence impose un nouveau chemin à parcourir, souvent semé d’émotions intenses et de questionnements profonds.
Les étapes du deuil et l’accompagnement nécessaire
Le processus du deuil est souvent décrit à travers cinq grandes étapes :
* Le choc et le déni lié à difficulté à accepter la réalité de la perte, qui engendre souvent de la colère face à l’injustice de la situation.
* La désorganisation reliée au sentiment de vide.
* La réorganisation : un apaisement progressif amène une première intégration de la perte.
* La réappropriation : on apprend à vivre sans l’Autre.
* La transformation : le processus de résilience permet de transformer l’absence en présence.
Ces grandes phases progressent et régressent pour progresser plus encore. Certains ressentis restent en suspens, provoquant une surcharge émotionnelle ou se manifestant par des symptômes physiques liés au stress et à la somatisation. Chaque personne avance à son propre rythme pour ne pas succomber à l’inachevé. Dans ces moments, un soutien psychologique permet d’apaiser la souffrance et de trouver des repères pour continuer son chemin.
Traverser l'épreuve
J’ai à cœur d’accompagner les personnes endeuillées, car le deuil ne concerne pas seulement la perte : il engage tout l’Être. Ce processus, à la fois conscient et inconscient, révèle nos blessures profondes, nos liens aux autres et notre propre capacité à trouver du sens dans l’épreuve.
Je crois profondément que la mort, tout comme la vie, nous relie et peut être une porte vers la résilience. En traversant cette étape avec un accompagnement adapté, il est possible de transformer cette douleur en un chemin de reconstruction intérieure.
Consultation en cabinet ou à distance
Laissez-vous accompagner dans cette traversée éprouvante.
Si, pour des raisons personnelles ou pratiques, vous préférez un accompagnement à distance, je vous propose des consultations en visioconférence. Vous pouvez ainsi bénéficier d’un soutien, que vous soyez à Vannes ou ailleurs.
